注意經(jīng)期的護理：

注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常。專家指出，如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。女性在月經(jīng)期間抵抗力低下，為了避免進一步感染，要注意勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，適時清洗陰部。

性生活要規(guī)律：

性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性生活，病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

注重飲食調(diào)理：

飲食要以溫補為主，適當多補充些羊腎、狗肉、大棗、雀蛋、雞蛋等食物，蔥白除風散寒，疏通肝經(jīng)，食之有益，木耳有和血之功，亦可以多食，有條件的還可吃一些鮮胎盤湯。避免吃涼性食品、肥厚油膩食品、辛辣食物等，

作息要正常：

不熬夜，要養(yǎng)成良好的作息習慣。

保持愉悅心情：

保持精神愉快，因為不良情緒均可導致下丘腦一垂體一性腺軸的功能受到抑制，易造成不孕。

適當運動：

加強骨盆肌肉的鍛煉。相當一部分婦科疾病與女性骨盆肌肉的功能有關?？梢栽谂疟慊蚺P床時，屏氣收縮尿道、直腸以及陰道括約肌100-200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉強大起來。